Les 4 énergies fondamentales

Terre, Eau, Air, Feu. : La formation au coaching de l’énergie s’appuie sur la symbolique universelle des 4 éléments, traduisant les 4 formes d’énergie fondamentales.

De même qu’on a besoin pour réussir d’équilibrer ses 4 énergies, un coach doit pouvoir offrir un accompagnement bien structuré et bien équilibré entre les 4 éléments de sa pratique.

coaching de l'énergie
Equilibre entre les 4 énergies fondamentales

 

Pour bien coacher l’énergie du client, il faut déjà bien maîtriser la sienne.

Il faut aussi savoir structurer sa prestation et l’équilibrer pour qu’elle soit harmonieuse. Il s’agit de créer de la valeur ajoutée pour le client, à partir d’une bonne alchimie entre les étapes clés d’un coaching professionnel, progressif et lisible.

 

Coaching de l’énergie de la TERRE : Poser le cadre et contractualiser

formation coaching individuel -coaching de l'énergie

Symboliquement, la Terre incarne des valeurs telles que les fondations, les racines, la méthode et la structure. Or, ce qui enracine la réussite : c’est l’action et le résultat ! Il est donc très important dans le coaching de l’énergie de savoir définir à l’avance, et de façon explicite, le résultat visé par la séance de coaching (ou la séquence au sein de la séance).

Une très bonne façon de ne pas atteindre ses objectifs n’est-elle pas de ne pas s’en fixer ? Alors, à l’inverse, pour atteindre des objectifs ambitieux, il faut commencer par s’en fixer, et bien les penser en rapport avec l’écologie du système. Il faut s’assurer de bien les désirer et de bien les formuler, bien les visualiser. Enfin, il faut les laisser exercer une attraction naturelle sur soi-même. Et pour finir, avoir défini une cible explicite et désirable, il faut… l’oublier et lâcher prise, pour se concentrer pleinement sur l’action ! (voir notre article : lâcher prise sur le résultat)

 

L’action pour être efficace doit d’abord être bien construite, bien structurée. Elle doit s’enraciner sur des fondations solides (comme une maison) et être rythmée de façon juste (comme un système vivant). Quand l’action est pensée et fermement encadrée par une logique alignée avec l’ambition, elle a toute chance d’être efficace en regard des résultats visés.

C’est parce qu’elle est structurée et rythmée que l’action offrira un espace de créativité, d’inspiration, d’improvisation. Sinon tout est désordonné, les idées fusent, mais ne s’emboitent pas bien, on ne ramasse pas toutes les balles, on n’a pas le temps de terminer les gestes, l’intuition est mise en doute, les traits de génie sont noyés dans la dispersion, et la vie est étouffée par un manque de clarté dès le départ.

La Terre rassure, la Terre nourrit, la Terre soutient.

Le coach en a besoin, autant que le client.

  • Le coach a besoin de disposer d’un haut niveau de vitalité et de positivité, pour s’engager dans la relation, de manière à la fois profonde et tonique (cf. “coacher en profondeur“). Il doit apprendre à cultiver un rayonnement vital paisible, réconfortant et solide.
  • Il doit savoir être bien installé en lui-même, bien enraciné, pour pouvoir accompagner le client dans ses méandres sans s’y perdre avec lui.
  • Il doit faire preuve d’un regard fondamentalement positif et optimiste sur les potentiels de réussite de son client, être exercé à voir les opportunités dans les situations critiques que rencontre son client.
  • Le coach enfin doit disposer d’un référentiel méthodologique clair, qu’il puisse mettre en oeuvre avec aisance (et expliquer éventuellement, car des fois certains clients aiment comprendre par où on passe et pourquoi… Avez-vous par exemple déjà pu apprécier quand votre dentiste vous informait clairement de ce qu’il était en train de faire et qu’il ne reste plus que deux tout petits coups de roulette et après c’est fini ?). Pour donner du rythme à son coaching, le coach a besoin d’avoir en tête les grandes étapes stratégiques de l’accompagnement qu’il propose. Ainsi, il est disponible pour lire les phénomènes qui se produisent dans la séance et les recadrer par rapport à son objectif et son avancement.

Coaching de l’énergie de l’EAU : Etablir une forte relation de confiance

formation coaching individuel -coaching de l'énergieOn ne réussit jamais durablement seul : il n’y a pas de champion sans un réseau d’alliance qui supporte ce champion. Dans le coaching, la symbolique de l’Eau est celle de la relation, du lien de confiance qui unit le client et son environnement, ainsi que le client avec son coach. L’Eau représente à la fois la cohésion et la cohérence:

  • La cohésion est relationnelle (quand on est bien ensemble),
  • La cohérence est opérationnelle (quand ce qu’on fait est aligné avec nos intentions).

 

  • Comment être profondément relié au client, alors même qu’il est quelqu’un d’autre, totalement différent malgré quelques ressemblances de surface ?
  • Comment respecter la singularité de cet autre, avec son histoire, ses valeurs, ses croyances, ses modes opératoires, si différents des siens propres ?
  • Comment “aimer” même cette personne, cet autre soi-même, sans fusion ni confusion de genre, en trouvant la distance juste (c’est-à-dire la proximité juste), en ressentant par le ventre ce qu’il vit (empathie et compassion), sans pour autant souffrir avec lui et rester collé au problème.
  • Comment comprendre profondément la souffrance de l’autre, voir clairement comment il s’enferme tout seul dans sa boite, comment il pose lui-même l’équation qui crée le problème dont il souffre, et en même temps rester tranquille, confiant, être là auprès de lui, sans intention autre que celle de l’accompagner, sans projet de le “sauver” (quel manque de respect cela serait, quelle prétention que d’avoir un projet pour l’autre, quelle vanité que de s’instrumentaliser soi-même en se prenant pour quelqu’un qui aide, quelle perte immédiate d’authenticité dès lors que l’on s’identifie à une fonction…).

Toute la difficulté du coaching se résume justement là :

  • être avec l’autre tout en n’étant pas collé, tout en ne le portant pas, tout en ne prenant pas en charge ses enjeux.
  • rester à sa place évidemment, pour mieux laisser s’exprimer en soi profondément la résonance que provoque l’autre, et se mettre à l’écoute de cette résonance, à l’écoute des profondeurs de soi-même pour y puiser l’énergie et la joie, qui contamineront positivement le client.

Dans la perspective systémique du coaching, l’autre est à la fois séparé et relié, différent et le même. Il est lui (très clairement et sans confusion avec moi) et en même temps les frontières ne sont qu’apparentes et superficielles, car d’un autre point de vue : je suis en quelque sorte moi-même cet autre qui est en face de moi et me ramène à moi-même, je n’en suis pas différent, je n’en suis pas séparé.

C’est ainsi avec ce paradoxal alliage de différence et d’identité, d’extériorité et d’amitié solidaire, que le coach peut créer la vraie valeur du coaching pour son client. Le coaching est l’art d’utiliser la résonance systémique, le lien de cohésion entre deux êtres humains, profondément solidaires, pour le service des objectifs du client et son plus grand bénéfice.

Dans cette formation au coaching de l’énergie, vous allez vous exercer à écouter :

  • écouter les yeux fermés (un peu comme quand vous travaillez par téléphone et ne pouvez pas voir l’autre),
  • écouter avec le ventre, plutôt qu’avec la tête
  • écouter dos à dos… (nous avons plein de petits exercices amusants à vous faire vivre pour vous faire entrer dans l’expérience de l’écoute profonde et pétillante, spécifique au coaching !)
  • écouter l’écoute elle-même finalement : Entrer dans ce processus de disponibilité orientée, sans se perdre, sans se laisser ensevelir, ni embarquer dans des émotions incanalisées.

Ressentir toutes les émotions certes (comment faire autrement), mais l’écouter sans partir avec, la laisser s’épanouir en soi sans s’identifier à elle. Garder le cap, tout en étant profondément sensible et disponible. C’est très simple et très difficile. Cela demande de l’avoir compris, puis de le pratiquer, tout le temps, et d’en vivre intensément l’expérience, séance après séance, jusqu’à cesser de “faire du coaching” pour “être dans l’état de coaching” où le coaching se fait à travers soi, sans qu’on s’agite à essayer de faire ceci ou cela.

A cet égard, la maîtrise de l’Eau est sans doute l’art le plus subtil enseigné dans cette formation au coaching de l’énergie…

Coaching de l’énergie de l’AIR : favoriser l’Insight et l’orientation solutions

coaching de l'énergieDans le coaching de l’énergie, l’air c’est l’inspiration, les idées créatives pour trouver des solutions innovantes.

L’air, c’est la capacité du coach à ouvrir le cadre de référence du client, sa capacité à bousculer ses a priori et ses idées toutes faites (on en a tous ! le coach pas moins que les autres… mais dans la situation de coaching, il se rend disponible pour accompagner son client, tandis qu’il s’exonère de ses répétitions mentales et cherche à penser sa situation “out of the box”).

C’est avec cette énergie que le coach sera fondamentalement impertinent, pétillant, surprenant.

L’air, c’est aussi la faculté du coach à inspirer et donner envie à son client de se dépasser, pour qu’il puisse s’élancer avec enthousiasme à l’assaut de ses difficultés, en mettant en oeuvre de nouvelles solutions, de façon créative.

Maîtriser l’Air dans le coaching de l’énergie, c’est disposer d’une telle alliance avec le client, que depuis une position basse, le coach peut proposer du feed-back confrontant et des questions puissantes, qui l’ouvrent sur des nouvelles perspectives. La puissance du coaching de l’énergie se révèle dans l’art du coach à proposer ou déclencher l’ insight chez son client.

L’Air déstabilise, l’air peut même étourdir, donner le vertige. Paradoxalement, il peut même asphyxier, s’il est mal dosé. Dans la formation au coaching de l’énergie, vous apprendrez à doser votre apport énergétique au client, en respectant ses rythmes et sa créativité propre.

Même si vous avez plein d’idées et d’énergie vous-même :

  • vous vous entraînerez à jubiler calmement, à rester concentré au lieu de vous laisser disperser par votre mental,
  • vous apprendrez à faire taire votre bavardage intérieur et stopper le mental et vos agitations intérieures au profit d’une totale disponibilité orientée solutions.

 

Coaching de l’énergie du Feu : Challenger et prendre des engagements de changement

coaching de l'énergie - formation coaching individuelLe Feu représente à la fois la lumière et la chaleur. Dans le coaching de l’énergie, le Feu c’est donc à la fois la conscience (ou la compréhension, la vision juste) et l’intensité de l’engagement vers le résultat (la chaleur de la réussite, la chaleur du challenge qui excite).

Le Feu est probablement l’élément le plus difficile à contenir en coaching de l’énergie… parce qu’il brûle !

Comment challenger le client, sans avoir de projet sur lui, sans plaquer d’intention, sans   “pousser” ni tirer”, en restant dans le juste “accompagnement, sans tomber dans la guidance ou le mentoring (voir à ce sujet l’article “coach accoucheur : Accompagner, pas guider !”).

Dans cette formation au coaching de l’énergie, vous apprendrez à rayonner sans intention, sans attente de résultat, sans espoir de reconnaissance, et sans vous soucier des effets. vous apprendrez à le faire, gratuitement, généreusement, non pas POUR un résultat, mais PAR votre nature profonde que vous vous exercez à laisser s’exprimer.

coaching de l'énergie

  • Vous apprendrez à devenir un agent de changement, un ferment de croissance, sans rien “faire” de particulier, juste par la qualité de présence à soi-même, en cultivant votre alignement avec authenticité.
  • Vous vous exercerez à modéliser et incarner les comportements cibles que votre client a besoin d’acquérir (voir cette technique de coach)
  • Vous écouterez votre intuition, et vous sentirez dès les premiers instants de la relation avec le client les signaux faibles qui parlent très fort de la relation qu’il instaure avec vous.

Dès la phase contractuelle, vous repèrerez ce que votre client est venu chercher auprès de vous, et vous opterez pour une position et une posture qui illustre par l’exemple comment votre client pourrait s’y prendre pour dépasser l’obstacle qui entrave sa progression. Pour autant, il ne s’agit évidemment pas de vous travestir, en vous décentrant au profit d’un exemple à donner au client (quel piètre exemple dans ce cas !).

Au contraire, vous vous centrerez toujours davantage, en étant fondamentalement vous-même, et en allant puiser l’énergie au centre de votre profondeur, reconnaissant qu’il s’agit de la même énergie qui pourrait animer le client, mais qu’elle le fera d’une manière différente, spécifique à sa signature personnelle…

 

Le coaching de l’énergie est vraiment une manière puissante de pratiquer le coaching :

  • regard positif structurant
  • dimension systémique de la relation
  • insight décapant
  • challenge et catalyse

coaching de l'énergie

Pour tout renseignement sur la formation au coaching individuel, ou la formation au coaching d’équipe, contactez-moi directement :

Paul Devaux 06 10 56 14 96

superviseur de coach

 

Ce conférencier, que nous ne connaissons pas, s’exprime de façon personnelle sur l’énergie des 4 éléments. Il évoque les éléments dan sees organisations et la nécessité de les équilibrer. Toutefois, nous ne partageons pas sa vision sur quelques points :

  • la communication n’est pas l’eau mais l’air
  • l’enthousiasme n’est pas le feu mais l’air
  • l’esprit de corps (assimilé par le conférencier au sentiment d’appartenance) n’est pas la Terre, mais l’Eau

Ce sont des confusions qui sont souvent commises (et ce n’est pas très grave, le modèle reste intéressant, et son propos reste intéressant). Cependant, puisque cette symbolique est simple (4 catégories, ce n’est quand même pas beaucoup…) il est intéressant de ne pas se tromper de symbolique)

Par ailleurs l’âme n’est pas non plus l’esprit ! Ces notions ont été joliment mélangées par les religieux, plus ou moins sciemment peut-être. Avec pour conséquences : trop souvent un monde sans âme et sans esprit !

 

En savoir plus sur nos formations de coach ou sur la supervision, laisser un message pour être rappelé :

Envie d’en savoir plus ? Contactez-nous !

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *