Canaliser la pensée dans une posture de méditation
Une méthode pour canaliser la pensée. Notre cerveau produit 60.000 pensées par jour, paraît-il ! C'est beaucoup, il y a de quoi s'y perdre... Il n'est pas toujours aisé de canaliser la pensée pendant une séance de méditation, ou pendant une posture de yoga ou un mouvement de Qi-gong. Voici...