L’efficacité personnelle c’est bien sûr : être efficace !

Aller à l’essentiel, faire en priorité les choses prioritaires, se concentrer, orienter délibérément ses pensées sur le positif de chaque situation, être une opportunité pour les autres.. autant de bonnes pratiques à cultiver sans modération !

 

Nous avons observé chez nos clients de nombreuses bonnes pratiques d’efficacité personnelle, que nous allons partager avec vous.

 

20 Oct 2018

Coaching d’associés – Entretenir la qualité du lien entre associés

Pourquoi un coaching d'associés ? Parce que le maintien et le développement de votre business dépend de la bonne entente entre les associés : Quand tout va bien entre vous, vous vous complétez bien, vous vous faîtes confiance, chacun fait du bon travail de son côté, vous êtes plus forts...

24 Juin 2018

Comment formuler un objectif efficace ?

En début d'année, il est de coutume de prendre "des bonnes résolutions" ! Se fixer un objectif efficace est assez simple, et c'est une condition de réussite du plan d'actions qui en découle. Il y a plusieurs règles simples à respecter, pour mettre en oeuvre avec succès vos bonnes résolutions,...

25 Fév 2018

Faut-il se faire violence à soi-même pour réussir dans la vie ?

L'idée même de se faire violence est déplaisante. Qui aurait spontanément envie de se faire violence ? L'expression indique clairement qu'il y aurait deux parties en soi : une qui serait laxiste, nonchalante, pas à la hauteur et qu'il faudrait remettre sur le "droit chemin" une autre qui serait le...

24 Jan 2018

Quel est votre profil de passage à l’acte ?

Selon Lise Bourbeau, qui a bien modélisé les 5 structures caractérielles repérées par la Bio-énergie d'Alexander Lowen, il existerait 5 grands profils de non décideurs, qui sont susceptibles d'avoir du mal avec le passage à l'acte (ou passage à l'action) : Lire la suite

10 Jan 2018

Le pouvoir d’Oser – programme de développement personnel sur 8 semaines

Voici un programme de développement personnel sur 8 semaines pour vous faire découvrir et apprécier pleinement votre "pouvoir d'oser". Le pouvoir d'oser, c'est ce "pouvoir" ou capacité que vous avez de passer à l'action. Le pouvoir d'oser, c'est le pouvoir d'inviter dans votre vie davantage d'expériences gratifiantes et de situations...

24 Oct 2017

Réussir sa vie : le pouvoir des routines matinales…

Pour réussir sa vie, les routines matinales sont une aide précieuse. Il n'y a pas de doute qu'il faut s'accorder du temps à soi-même, à minima du temps pour une hygiène personnelle, et certainement aussi du temps pour se développer. Par ailleurs, quoi qu'on veuille construire (a fortiori quand il s'agit...

23 Août 2017

Sortir de la solitude des managers grâce au Coaching

Comment faire face à la solitude des managers ? Face à des gros enjeux et une forte pression…vers qui pourriez-vous vous tourner pour vous confier et pouvoir dire en toute confiance : que vous ne savez pas, que vous ne voyez pas la solution... qu’on n’ose pas, qu’on ne croit...

10 Déc 2016

Mieux s’organiser

Voici un extrait d'une courte séance de coaching téléphonique qui portait sur une demande double : mieux s'organiser au quotidien perdre moins d'énergie Lire la suite

04 Déc 2016

Arrêter de penser : comment arrêter de penser de manière compulsive ?

Peut-on arrêter de penser, ou bien penser moins souvent ou moins fort, un peu comme on éteindrait la télévision, ou comme on baisserait le volume du son ? Comment arrêter de penser, au moins parfois, quand c'est nécessaire d'être calme et lucide ? Par exemple, quand vous avez besoin d'écouter attentivement...

03 Déc 2016

Le pouvoir négatif des pensées toxiques

Qu'est-ce que sont les pensées toxiques ? Comment des pensées toxiques peuvent-elles nous atteindre et provoquer des maladies ou des accidents dans notre vie ? Quelle est notre part de responsabilité vis-à-vis des pensées toxiques, et comment nous en protéger ? Lire la suite