Spiritualité pratique : être accompagné dans sa recherche de sens au quotidien et la recherche de l’alignement personnel.
Considérations sur la spiritualité pratique, la manière d’être présent à l’instant présent, un art de vivre en étant heureux, le coeur ouvert et l’esprit éveillé…

 

16 Août 2021

Le pouvoir de l’instant présent

Une vidéo sur le pouvoir l'instant présent : Sur la vidéo, vous verrez un "petit bonhomme souriant", qui ressemble un peu à Tintin. Il témoigne avec humour (le public rit en tous cas !) de son expérience de l'instant présent et de la nôtre, tout en respirant tranquillement. D'où vient ce...

06 Jan 2021

Féminin masculin

Féminin masculin, Yin Yang, nous parlerons ici des jeux de l'Unité à travers la respiration. Les deux phases de la respiration, inspiration et expiration sont un échantillon du principe féminin masculin, présent en toutes choses. Lire la suite

17 Déc 2020

« Être soi » … juste avant de redevenir « moi »

Il est très important d'être soi-même, au lieu de rechercher l'approbation d'autrui en se conformant à des normes pour passer pour quelqu'un de bien comme il faut. En effet, on est souvent pris par le mécanisme de vouloir ressembler à d'autres, de vouloir leur plaire, de vouloir leur faire plaisir......

05 Déc 2020

Les effets du Qi Gong

Les effets du Qi Gong sont nombreux, profonds et précieux. Loin de moi l'idée d'en faire ici une liste exhaustive. Néanmoins je vous proposerai ici, en complément de mon précédent article sur les Principes du Qi gong, une liste indicative des premiers effets du Qi Gong, du moins les plus...

04 Déc 2020

Principes du Qi gong

Les grands principes du Qi Gong sont intéressants pour qui veut cultiver un haut niveau d'énergie et une santé à toute épreuve. Il sera ici question non seulement d'hygiène corporelle et mentale (incluant la bonne gestion du stress et des émotions, embarquée par la même occasion), mais également de circulation...

24 Oct 2020

Conscientiser ses actes !

Pour potentialiser la puissance, il est très utile de conscientiser ses actes. Nous allons donner quelques exemples pour mieux faire comprendre ce que nous entendons par là. Lire la suite

12 Oct 2020

La puissance de l’action juste

L’action juste, ou l’action véritable, engage la totalité de l’être, il n’y a pas l’espace pour glisser un papier à cigarette entre un pseudo “moi” et l’expérience que je vis d’être en train d’agir. Lire la suite

09 Avr 2020

Une approche de la méditation toute naturelle

Dans approche de la méditation, tout est "naturel" et simple. Elle vous aide à vous mettre à cette pratique, presque sans vous en rendre compte, sans effort, sans violence, sans faire intervenir la volonté ou les objectifs. C'est juste la "saveur de la profondeur", à laquelle vous goûtez progressivement, qui...

08 Avr 2020

Se mettre à la méditation 10 minutes par jour !

Pendant toute la période de confinement, j'ai le plaisir de vous offrir l'acès gratuit au programme en ligne de méditation accompagnée, que je viens de créer... Voici le lien pour accéder gratuitement au programme de méditation accompagnée pendant tout le temps du confinement. Amusez-vous bien...   Lire la suite