Pourquoi un coaching de santé ?
Votre état naturel est le bien-être et le bonheur. c’est votre nature profonde. Pour le retrouver et jouir d’une santé améliorée, quelques séances de coaching peuvent vous aider à vous reprendre en mains. Il ne sait pas de coaching sportif, avec un entraineur qui vous fait faire des pompes mais d’un dialogue intelligent pour vous aider à adopter une meilleure attitude envers la vie que vous êtes…
Comment pleinement profiter des vacances pour mieux incarner qui vous êtes vraiment, pour lâcher prise de vos préoccupations, et enfin être heureux quelques instants ? Cet article se propose de vous stimuler à apprécier chaque instant de vos vacances, en même temps que vous vous entraînerez à garder conscience de vous-même...
Je propose souvent à mes clients de vivre leur séance de coaching en marchant : c'est aussi efficace qu'agréable. Cet article décrit les avantages du coaching en marchant, qui est une des techniques prisées du coaching de l'énergie, parce que le client est déjà en mouvement, tandis qu'il cherche des...
Retrouver sa jeunesse concerne a priori tout le monde, dès qu'on commence à voir moins bien, à avoir un peu mal aux articulations, à perdre sa silhouette d'antan, à moins bien supporter l'alcool et les nuits blanches, etc... Retrouver sa jeunesse semble même être une obsession de beaucoup, qui investissent...
Voici une pratique simple qui permet d'entretenir sa santé, sans frais, en recourant aux merveilles que la nature nous offre, suivant l'exemple des générations de druides et autres chamanes des temps anciens, qui ont accumulé de la connaissance pratique, bien avant notre science (qui n'est pas mal non plus)... Lire...
On a bien besoin parfois de retrouver l'énergie positive, dans une vie stressante, souvent faite de devoirs, et de contraintes. Voulez-vous vous remonter le moral délibérément par une pratique simple et sympa, permettant de retrouver l'énergie positive en une ou deux heures ? Bien sûr, la vie n'est pas faite que...
Comprendre le lâcher prise : Inspirons-nous de ce qui se passe dans le corps humain, pour comprendre comment lâcher prise : Comment fait-on, par exemple, pour lâcher prise dans les épaules, (ou les mâchoires, la nuque, les tempes, etc… ce genre de zones où se cristallisent volontiers les tensions) ? Pour les relâcher, il...
Retrouver la santé est une préoccupation légitime : que vous vous sentiez seulement un peu surmené et fatigué, que vous soyez tombé gravement malade, ou que vous soyez en convalescence. Votre médecin, en priorité, devrait s'occuper de cette question. Mais il ne l'appréhendera probablement que du point de vue médical....
Pourquoi entendons-nous de plus en plus parler de s'enraciner, de prendre contact avec la terre, de pratiquer l'ancrage dans l'ici et maintenant ? Parce que nous sommes trop projetés en avant, exilés dans notre tête, coupés des instincts du corps, cherchant à "maîtriser ses émotions", cherchant toujours à atteindre un objectif...
Qu'entend-on par "maladies positives" ? Au premier degré, une maladie c'est casse-pied. On n'aime pas être malade, on ne se sent pas bien, on est freiné dans nos activités. Eventuellement si la maladie n'est pas bénigne, on peut même avoir peur, peur de ne plus être à la hauteur, peur...
Dans nos séminaires de leadership positif, nous proposons parmi de multiples exercices "décadrants et décapants" une courte séquence de "respiration connectée". De quoi s'agit-il ? Lire la suite