L’efficacité personnelle c’est bien sûr : être efficace !

Aller à l’essentiel, faire en priorité les choses prioritaires, se concentrer, orienter délibérément ses pensées sur le positif de chaque situation, être une opportunité pour les autres.. autant de bonnes pratiques à cultiver sans modération !

Par exemple bien déléguer est une compétence nécessaire, mais pour autant compter toujours sur les autres est une mauvaise habitude, qui entraînera toujours des déceptions et des pertes de temps…

Au contraire, se sentir responsable de soi et compter d’abord sur soi-même, est une remarquable façon de jouer de l’exemplarité, pour mieux travailler avec les autres !

Nous avons observé chez nos clients de nombreuses bonnes pratiques d’efficacité personnelle, que nous allons partager avec vous.

EFFICACITÉ PERSONNELLE : UNE CHOSE A LA FOIS

Faire une chose à la fois, et ne passer à autre chose, que lorsque la tâche en cours est terminée.

Etre présent à chaque instant, en se concentrant sur l’instant présent ! Ne pas penser à demain ni à hier. L’un et l’autre sont des concepts. Au contraire être totalement engagés dans l’action présente. Cela c’est réel.

  • Hier est passé, c’est mort, c’est trop tard.
  • Demain, eh bien vous verrez demain.
  • Mais maintenant, tout se joue pour vous, en ce moment précis. Soyez complètement là, à cette réunion, à ce mail, à cet entretien, quels qu’ils soient, toujours !

C’est radical, mais c’est super simple (pas forcément facile, en revanche !).

Ne pas penser, ne pas rêvasser, ne pas bavarder intérieurement et ne pas se répandre en conversations inutiles .

Etre sur le pont, pleinement éveillé et attentif, comme si la vie en dépendait. A chaque instant.

La vie est plus intense et beaucoup moins fatigante dans ces conditions-là. Qu’en pensez-vous ?

Coaching d’efficacité personnelle

en quelques séances de coaching d’efficacité personnelle, vous pourrez :

  • lister les endroits où vous estimez manquer d’efficacité personnelle
  • trouver des remèdes à cela, en appliquant des méthodes simples qui peuvent complètement changer votre vie

Au lieu de perdre du temps, de procrastiner, de ne pas retrouver vos affaires mal rangées, d’être souvent débordé et stressé, vous serez plus calme, plus disponible, plus concentré, et globalement beaucoup plus efficace. Du coup, vous disposerez d’un meilleur tonus vital, d’une plus grande joie de vivre, et d’un rayonnement positif qui réchauffera vos proches. Vous deviendrez un pilier solide, sur qui l’on peut compter, une personne fiable, qui communique de l’énergie aux autres…

Mais pour ç!a, il y a peut-être un peu de boulot ?

Si cela ne vous fait pas peur, c’est qu’il est temps de passer à l’action !

Contactez nous pour parler à un coach

 

Lire nos articles sur les moyens de gagner en efficacité personnelle : Efficacité personnelle