Départ à la retraite : pour bien ouvrir un nouveau cycle, la première des choses à faire est de bien clore le précédent.

« Après moi le déluge ! » n’est probablement pas la meilleure stratégie, pour être en paix et partir d’un bon pied vers de nouvelles aventures personnelles.

Vous préfèrerez peut-être : “Demain est le premier jour du reste de ma vie !”

Un départ à la retraite est un évènement des plus marquants pour tous :

  • pour celui qui part à la retraite, bien sûr,
  • mais également pour ceux qui restent dans l’entreprise, notamment pour vos collègues directs et plus particulièrement pour celui qui reprendra votre poste.

De la qualité de la période juste avant votre départ à la retraite vont dépendre  :

  • votre propre ressenti, et votre lancement dans cette nouvelle tranche de votre aventure personnelle
  • mais également l’efficacité de la passation de votre poste, et donc dans une certaine mesure, la continuité de l’activité de l’entreprise qui vous emploie.

Préparez votre départ à la retraite pour mieux vivre cette période sensible

Avec un « Tiers, externe et neutre », un professionnel de l’introspection et de l’efficacité personnelle , vous pourrez préparer la suite de votre aventure, envisager vos projets personnels, en osant parfois penser “out of the box” et en prenant le pari que certaines remises en question sont parfois salutaires.

Avec une pointe d’impertinence, permettez-nous de vous suggérer qu’il n’est jamais trop tard pour bien faire, et qu’un véritable maître est celui qui garde toujours la fraîcheur du débutant.

Et vous, qu’avez-vous envie de débuter ?

Pour vous aider à y réfléchir, utilisez notre questionnaire pour préparer votre coaching de retraite.

Questionnaire amont de départ à la retraite

Ce questionnaire a pour objectif de vous aider à démarrer votre réflexion tant par rapport à vos projets personnels que par rapport aux objectifs spécifiques de votre coaching de retraite.
Vous pourrez nous le faire parvenir avant notre première rencontre, si vous le souhaitez, ou bien l’utiliser uniquement pour réfléchir de votre côté et ne pas nous le communiquer.

Parler à un coach (pour réfléchir à ce que vous ferez après votre départ à la retraite)

1. Vos préoccupations actuelles par rapport à votre départ à la retraite

Faîtes votre choix parmi les objectifs suivants, et hiérarchisez vos réponses en les numérotant par ordre d’importance :

□   Préparer votre succession et léguer des dossiers impeccables

□   Réfléchir à ce que vous aimeriez laisser comme messages et expériences à votre successeur

□   Vivre au mieux vos derniers mois de présence active au sein de l’entreprise et assurer une transition en douceur

□   Tirer un bilan global de votre carrière, pour vous en approprier la quintessence et mieux tourner la page, fort de ces acquis

□   Réfléchir aux conséquences que pourrait avoir pour vous votre changement de statut social (ne plus être un “actif” mais devenir une personne à la retraite) : comment allez-vous le vivre ?

□   Réfléchir à votre projet de vie, après votre départ à la retraite : son sens, ses grandes orientations, vos priorités

□   Anticiper sur votre disponibilité à venir, pour commencer à construire vos projets et imaginer vos occupations : allez-vous simplement profiter du temps qui passe pour apprécier l’instant présent, serez-vous engagé dans des activités sociales, allez-vous voyager, vous occuper de votre famille, ou vous adonner à vos passions ?

□   Envisager très concrètement vos premières semaines de retraité : comment allez-vous en profiter tout de suite au maximum pour partir d’un bon pied ?

□   Citez d’autres préoccupations par rapport à votre départ à la retraite, si celles qui sont proposées ci-dessus ne vous correspondent pas :

□   Citez d’éventuelles difficultés que vous anticipez, et qui mériteraient d’être résolues par avance :

 

2- Comment vous projetez-vous après votre départ à la retraite ?

  • Quel sens souhaitez-vous donner à votre vie ?
  • Quelles grandes orientations souhaitez-vous privilégier ?
  • Citez des exemples d’expériences que vous aimeriez vivre, ou d’activités que vous voudriez réaliser :
  • Citez des exemples de projets, dans lesquels vous aimeriez vous engager :

 

Maintenant concentrons-nous sur votre projet de coaching de retraite. 

Pour bien préparer votre coaching de retraite, il faut encore définir ce que vous en attendez et choisir des objectifs. Si l’exercice est difficile à faire seul, la première séance est justement là pour cela…

 

3- Quels résultats concrets attendez-vous de votre coaching ?

Imaginez que vous avez terminé votre coaching de retraite et que vous en êtes très satisfait, parce qu’il vous a permis de faire un grand pas en avant :

  • Qu’avez-vous accompli d’important pour vous grâce à ce travail sur vous-même ?
  • Qu’est-ce que cela vous apporte, concrètement ?
  • Quels autres objectifs aimeriez-vous vous fixer, si vous deviez continuer ce travail de réflexion de votre côté ?

coaching départ à la retraite

4- Vos objectifs pour bien préparer votre coaching de retraite

Le but des questions suivantes est de préparer votre coaching de retraite en formulant des objectifs « contractuels », pour structurer votre plan de travail et servir de guide aux séances.

Il importe donc de bien formuler vos objectifs :

  • plus ils seront pertinents, plus leur atteinte sera satisfaisante
  • plus ils seront précis et explicites, plus il sera facile d’en évaluer l’atteinte
  • plus ils seront motivants, plus la personne aura de désir de les atteindre, ce qui représente une de condition majeure de réussite.

Concentrez-vous sur 1 à 3 objectifs principaux, en vous aidant du modèle suivant :

1- Situation désirée

  • Formuler de façon positive la situation cible, quand votre objectif sera atteint :
  • Quel(s) besoin(s) cet objectif satisfera-t-il ?
  • Comment vous sentirez quand cet objectif sera atteint ?
  • Qu’est-ce que cela vous apportera ?
  • Comment saurez-vous, concrètement, que l’objectif sera atteint ?
  • Qui pourra vous aider à le mesurer ?

2- Ressources à mobiliser et conditions favorables à réunir pour partir en retraite

  • Comment allez-vous vous préparer dès aujourd’hui à avancer vers cet objectif ?
  • Quelles difficultés anticipez-vous et comment imaginez-vous les dépasser ?
  • Sur quelles expériences antérieures réussies pouvez-vous capitaliser (exemples de situations professionnelles ou extra-professionnelles) ?
  • Quels talents et quelles compétences actuelles va-t-il falloir que vous mobilisiez ?
  • Quels nouveaux comportements souhaitez-vous mettre en œuvre pour avancer vers cet objectif ?
  • Quelles compétences nouvelles souhaitez- vous éventuellement acquérir ?
  • De qui pourriez-vous avoir besoin, pour vous soutenir et vous aider dans vos nouveaux projets ?

Maintenant, pour préparer votre départ à la retraite, vous n’avez plus qu’à nous contacter pour prendre rendez-vous pour une première séance, en nous indiquant vos objectifs, établir le contact, apprécier comment passe le courant entre nous, et commencer votre travail.

Nous proposons des accompagnements en mode coaching sur quelques séances, qui vous aideront à avancer de façon confortable et sûre dans votre projection.

En attendant de se rencontrer, nous vous proposons des questions de coach pour vous aider à réfléchir à vos projets et préparer votre retraite.

 

préparer votre retraite
Juste un petit effort de réflexion…
et vous y verrez déjà plus clair

En commençant à  y répondre de votre côté, vous pourrez aussi préparer votre première séance de coaching.

 

Préparer un bon départ à la retraite avec un coach

Votre coach écoute non seulement ce que vous lui dites, mais aussi ce que vous ne lui dites pas, il est attentif à la manière dont vous communiquez et même la manière dont vous pensez. Ainsi il vous proposera des feed-backs et des questions impertinentes pour vous inviter à de nouveaux points de vue et vous ouvrir de nouvelles perspectives. En effet, tout seul, on s’enferme  soi-même dans un nombre restreint d’options, du fait des plis de l’habitude et des croyances, dont on n’est plus conscient…mais qui nous limitent réellement, et qu’il faut remettre en question pour progresser. C’est à cela que sert un coaching de retraite !

Un coaching de retraite n’est pas forcément long. Cela dépend de ce que déciderez d’en faire (en savoir plus sur le coaching court).

  • Soit, vous désirez faire une sorte de bilan pour préparer votre retraite(vous faites bien un bilan de vos trimestres et de vos besoins financiers pour préparer votre retraite d’un point de vue économique, alors pourquoi pas faire un bilan de vos motivations et de vos craintes, pour préparer votre retraite d’un point de vue personnel et émotionnel ?) :
    • le sens que vous souhaitez donner à la suite de votre aventure,
    • la personne que vous choisissez d’être dorénavant,
    • la façon dont vous souhaitez exploiter l’opportunité de ne plus avoir les mêmes contraintes qu’avant,
    • la chance de vivre un changement brusque de rythmes et de points de repères…

Si vous êtes dans ces cas, quelques séances bien concentrées et bien préparées vous suffiront (notamment grâce à nos questions proposées en fin de cet article).

  • Soit, vous voulez aussi préparer vos projets et vos occupations plus dans le détail, ou bien vous craignez de mal vivre les premiers mois de ce changement radical, et vous aimeriez être accompagné sur la durée, de façon à pouvoir faire le point régulièrement et ajuster votre état d’esprit, analyser ce que vous ressentez, puiser de l’énergie positive pour aller de l’avant… auquel cas, nous opterons ensemble pour plus de séances de coaching, mais des séances plus courtes, pour étaler un peu votre budget dans la durée.

Paul Devaux 

Parler à un coach

 

Et puis pour la bonne humeur, une petit sketch pour prendre les choses avec humour…