14 Avr 2015

Accepter la réalité telle qu’elle est, avant d’essayer de la changer

Accepter la réalité ? pas toujours facile. Mais toujours nécessaire si on veut qu'elle change... Intéressons-nous à ce nouveau paradoxe : pour qu’une situation change, il faut commencer par accepter la réalité, tranquillement, accepter que les choses soient … ce qu’elles sont. Après on peut s'occuper de changer éventuellement les choses,...

11 Avr 2015

Se libérer des faux problèmes : pas si facile !

"S’il y a quelque chose qui est éternel, c’est bien les faux problèmes"- Pierre Bourdieu En coaching, on parle de l'orientation solutions, pour signifier que le coaching n'est pas centré sur les problèmes, mais sur le solutions. Pourtant en coaching, les clients viennent toujours avec des problèmes qui les empêchent d'atteindre...

05 Fév 2015

Devenir coach d’équipe

Beaucoup de coachs individuels, ne vivent pas bien de leur art, faute de travailler suffisamment. La solution c'est de devenir coach d'équipe, parce que c'est un métier passionnant (mais plus difficile peut-être que coach individuel, parce que plus impactant) en plein essor. L'offre est encore relativement inexistante, d'ailleurs comparativement au...

27 Jan 2015

Vivre sa vie en plénitude. Comment y parvenir ?

Comment réussir à vivre sa vie pleinement, prendre du temps pour vous, pratiquer les activités que vous aimez, sans attendre plus tard (des conditions meilleures, les vacances, la retraite, ou que sais-je ?...), sans vous racontez que vous aimeriez bien... mais que pour l'instant ce n'est pas possible (pour tout...

26 Déc 2014

Ressentir les émotions, positives et négatives, sans tabou !

Faudrait-il s'empêcher de ressentir les émotions ? Faut-il privilégier de ressentir les émotions positives ? Tout le monde parle du bonheur et des émotions positives...OK bonne idée a priori. Mais à y regarder de plus près, pourquoi vouloir filtrer : qu'est-ce qui nous prouve que les émotions dites négatives ne...

02 Déc 2014

Visualisation et préparation mentale : Réussir à bâtir mon plan stratégique

Dans cette séance de visualisation, nous verrons comment un client archi compétent pour bâtir un plan stratégique (puisque c'est son coeur de métier) a recours à une technique de visualisation pour ne plus se laisser déborder par la pression du quotidien et réussit à s'organiser pour construire son plan stratégique,...

12 Nov 2014

Réussir sa carrière

Réussir sa carrière est votre droit. Cette légitime aspiration n'a rien de malsain, comme s'il s'agissait d'arrivisme ou de magouilles pour arriver à vos fins quitte à marcher sur les autres. Au contraire, réussir sa carrière est une priorité si vous devez vous y épanouir, devenir quelqu'un de rayonnant et...

02 Nov 2014

Faut-il avoir peur de la solitude ?

Un ami m'a transmis le texte d'un anonyme sur la peur de la solitude. Comme c'est une thématique très répandue, et qui m'inspire, je souhaite partager ce texte avec vous. Peut-être certains, qui se sentent concernés, trouveront-ils dans ce témoignage le courage d'affronter leur propre solitude, pour aller de l'avant......

16 Oct 2014

Préparation mentale de dirigeants et managers

On sait tous que les sportifs de haut niveau bénéficient de séances de préparation mentale : avec un coach expert dans cette pratique, inspirée par la sophrologie, le champion visualise son entraînement, son match, sa victoire, de façon à conditionner son cerveau ds le sens désiré. Des expériences ont été...

03 Oct 2014

Séance de coaching : Etre plus « challenger »

Voici un extrait de séance de coaching d'un client qui souhaite développer son leadership en accentuant son côté "challenger", en étant davantage capable de penser en rupture, de provoquer le breakthrough chez ses interlocuteurs, d'exprimer plus d'exigence, d'affirmer des positions plus marquées et de devenir plus confrontant. Lire la suite