21 Mar 2020

Dormir moins pour dormir mieux !

Pour dormir mieux, il y a plusieurs solutions intelligentes. Les neurosciences nous enseignent deux choses simples à comprendre et à mettre en oeuvre pour dormir mieux. Vous allez voir, c'est très simple et cela va vous aider à retrouver une bonne énergie, tout en gagnant du temps, dépensé sinon en...

19 Mar 2020

Départ à la retraite

Départ à la retraite : pour bien ouvrir un nouveau cycle, la première des choses à faire est de bien clore le précédent. « Après moi le déluge ! » n’est probablement pas la meilleure stratégie, pour être en paix et partir d'un bon pied vers de nouvelles aventures personnelles. Vous préfèrerez...

17 Mar 2020

Coaching subversif

L'expression coaching subversif est un pléonasme : On parle de coaching subversif parce que, par définition, le coaching est impertinent et cherche à provoquer le changement. C'est justement en cela qu'il est si pertinent !   [caption id="attachment_1029" align="aligncenter" width="248"] "Ote toi de mon Soleil !"- Diogène, coaching subversif[/caption]   Si vous...

16 Mar 2020

Gel pour les mains

Quand on sort du métro, ou du supermarché, il peut être intéressant d'avoir sur soi du gel pour les mains, une solution hydroalcoolique. Facile à transporter, dans son sac ou dans sa poche, le gel pour les mains antimicrobien se présente sous la forme d’un petit flacon. Il est normalement...

15 Mar 2020

Préparer l’entretien tripartite coaching

L'entretien tripartite coaching permet de se mettre d'accord sur les enjeux et le cadre du coaching individuel professionnel, entre : le bénéficiaire du coaching le prescripteur du coaching (souvent le boss et/ou le RH) le coach choisi pour accompagner le bénéficiaire Dans cet article nous verrons quels points aborder lors...

12 Mar 2020

Contrat de coaching individuel professionnel

Qu'est-ce qu'un contrat de Coaching ? Ce document contractuel caractérise la mission de Coaching au travers de : ses objectifs et ses indicateurs de réussite sa durée, fréquence, cadence, début et fin les engagements tri-partites les conditions budgétaires (incluant les conditions de résiliation, ainsi que les règles en cas d’annulation...

07 Mar 2020

Cure de sève de bouleau au printemps

Voici une pratique simple qui permet d'entretenir sa santé, sans frais, en recourant aux merveilles que la nature nous offre, suivant l'exemple des générations de druides et autres chamanes des temps anciens, qui ont accumulé de la connaissance pratique, bien avant notre science (qui n'est pas mal non plus)... Lire...

03 Mar 2020

Devenir excellent !

C'est quoi devenir excellent ? Est-ce simplement d'afficher une succession de performances ? C'est quoi la réussite ? Est-ce l'obsession de la performance ? Ne serait-ce pas plutôt d'entrer résolument dans la dynamique du travail, instant après instant ? ...quitte à ne pas se soucier autant du résultat et de...

28 Fév 2020

Amour vrai : Comment savoir si vous l’aimez vraiment ?

Qu'est-ce que l'amour vrai ? Est-ce que j''aime cette personne pour de vrai ? Ou bien est-ce par exemple uniquement de l'attachement lié à l'habitude ? C'est très simple et très évident de répondre à cette question. Pourtant quand on est un peu à côté de ses pompes (et cela...