18 Août 2020

C’est la Vie qui s’aime à travers nous…

Dans cette vidéo, Isabelle fait une belle démonstration de reformulation, juste et synthétique, avant d'apporter des éléments de réponse à la fois précis et délicats. Il faut un peu de patience pour écouter jusqu'au bout la question posée (sincère et intéressante), mais c'est admirable d'entendre la reformulation en 3 phrases,...

18 Avr 2020

Mieux vaut des remords que d’avoir des regrets ?

Cette phrase célèbre sous-entend qu'avoir des regrets serait une calamité, qu'il vaudrait mieux prendre des risques et assumer des remords de s'être trompé plutôt que de regretter de ne pas avoir osé. Lire la suite

09 Avr 2020

Qu’est-ce que la méditation ?

Qu'est-ce que la méditation ? Méditer c'est "Faire Rien". https://youtu.be/C6r49RtwKg0 Une autre façon de dire la même chose, serait de dire que la méditation consiste à apprécier la saveur de l'être, sans rien faire de particulier, si ce n'est se mettre à l'écoute. La pratique de « Faire Rien » vous apportera...

09 Avr 2020

Une approche de la méditation toute naturelle

Dans approche de la méditation, tout est "naturel" et simple. Elle vous aide à vous mettre à cette pratique, presque sans vous en rendre compte, sans effort, sans violence, sans faire intervenir la volonté ou les objectifs. C'est juste la "saveur de la profondeur", à laquelle vous goûtez progressivement, qui...

08 Avr 2020

Se mettre à la méditation 10 minutes par jour !

Pendant toute la période de confinement, j'ai le plaisir de vous offrir l'acès gratuit au programme en ligne de méditation accompagnée, que je viens de créer... Voici le lien pour accéder gratuitement au programme de méditation accompagnée pendant tout le temps du confinement. Amusez-vous bien...   Lire la suite

21 Mar 2020

Dormir moins pour dormir mieux !

Pour dormir mieux, il y a plusieurs solutions intelligentes. Les neurosciences nous enseignent deux choses simples à comprendre et à mettre en oeuvre pour dormir mieux. Vous allez voir, c'est très simple et cela va vous aider à retrouver une bonne énergie, tout en gagnant du temps, dépensé sinon en...

19 Mar 2020

Départ à la retraite

Départ à la retraite : pour bien ouvrir un nouveau cycle, la première des choses à faire est de bien clore le précédent. « Après moi le déluge ! » n’est probablement pas la meilleure stratégie, pour être en paix et partir d'un bon pied vers de nouvelles aventures personnelles. Vous préfèrerez...

17 Mar 2020

Coaching subversif

L'expression coaching subversif est un pléonasme : On parle de coaching subversif parce que, par définition, le coaching est impertinent et cherche à provoquer le changement. C'est justement en cela qu'il est si pertinent ! [caption id="attachment_1029" align="alignleft" width="248"] "Ote toi de mon Soleil !"- Diogène, coaching subversif[/caption] Si vous investissez votre...

16 Mar 2020

Gel pour les mains

Quand on sort du métro, ou du supermarché, il peut être intéressant d'avoir sur soi du gel pour les mains, une solution hydroalcoolique. Facile à transporter, dans son sac ou dans sa poche, le gel pour les mains antimicrobien se présente sous la forme d’un petit flacon. Il est normalement...

15 Mar 2020

Préparer l’entretien tripartite coaching

L'entretien tripartite coaching permet de se mettre d'accord sur les enjeux et le cadre du coaching individuel professionnel, entre : le bénéficiaire du coaching le prescripteur du coaching (souvent le boss et/ou le RH) le coach choisi pour accompagner le bénéficiaire Dans cet article nous verrons quels points aborder lors...