05 Nov 2019

Contrôle de soi ou maîtrise de soi ? Osez lâcher la technique !

Parfois, on emploie par erreur un mot pour l’autre : par exemple, on dit « contrôle de soi » pour parler de « maîtrise de soi ». Par contrôle de soi, on pense au contrôle de ses émotions et de ses instincts, ce qui revient souvent à en retenir l’expression, au risque même d’en limiter...

23 Oct 2019

L’assise silencieuse

L'assise silencieuse est une pratique efficace et assez facile à mettre en ouvre. Un manager, qui est sans cesse confronté à l’action, aux difficultés et au stress, a peut-être encore plus besoin que d’autres, de quelques instants quotidiens de détente et de ressourcement. Lire la suite

19 Oct 2019

Orientation solutions : l’énergie va là où se porte l’attention !

L'orientation solutions est une démarche qui consiste à orienter notre attention vers les résultats que nous visons, plutôt que vers les écueils que nous anticipons. De nombreuses situations de la vie courante montrent que nos actions sont directement entraînées par ce à quoi ou ce vers quoi nous portons notre attention... Lire...

17 Oct 2019

Comprendre la la loi d’attraction expliquée simplement

Comprendre la loi d'attraction est intéressant, parce que c'est une perspective vraiment pratique et simple pour agir dans sa vie et parvenir à être plus heureux. ... à condition de bien comprendre la loi d'attraction... parce qu'elle est aussi devenue un phénomène de mode, un support de marketing qui fait...

15 Oct 2019

Comment retrouver l’inspiration ?

Retrouver l'inspiration ? Commencer par expirer à fond ! Comment utiliser sa propre respiration pour être « inspiré » ? Comment utiliser sa respiration pour retrouver l'inspiration ? Comment se centrer sur l'instant présent pour s'accorder aux rythmes naturels de la vie du corps ? Etonnamment les mots « inspiration » et « expiration...

24 Sep 2019

Les 4 accords Toltèques et le coaching

Les 4 accords toltèques : un livre miroir, court et inspirant. Sur recommandation d’un ami coach, j’ai lu il y a quelques années  “Les quatre accords toltèques”, un petit livre assez sympa. Il présente une synthèse très accessible des enseignements pratiques d’un des grands courants du chamanisme. Lire la suite

23 Sep 2019

Le rapport d’étonnement positif, un super outil de Coaching

Le rapport d'étonnement positif vous aidera à faire une première bonne impression à votre équipe, lors de votre prochaine prise de fonction, lorsque vous devrez prendre en mains une nouvelle équipe. Quels sont les fondements du rapport d’étonnement positif ? A quoi ça sert ? Comment ça marche ? Un outil qui utilise...

22 Sep 2019

Osons une autre gestion du temps !…

Gestion du temps... En général, on se préoccupe de « gestion du temps »… surtout quand on a l’impression d’en manquer ! On a trop de choses à faire, les journées semblent trop courtes, le temps semble s’emballer, les todo listes se remplissent plus vite qu'elles ne se vident, on s'essouffle, on finit par...

22 Sep 2019

Qu’est-ce qu’un ego surdimensionné ?

On entend parfois parler d'ego surdimensionné, et on voit bien ce que cela signifie : quelqu'un qui se prend pour une personne plus importante et valeureuse que les autres, qui ramène tout à elle, quitte éventuellement à se montrer égoïste et à utiliser les autres à son profit... Toutefois j'aimerais...