Cet article sur le secret de la chance est la suite d’une fiche de lecture, rédigée par Frank Salles d’un livre de Philippe Gabillet sur le secret de la chance (éloge d cela chance aux éditions saint-sinon). Il nous semble intéressant de vous en faire profiter, parce que cet ouvrage écrit par un universitaire (professeur de MBA à l’ESCP) propose une perspective intellectuelle et académique, qui peut compléter utilement nos approches de coachs, plus pragmatiques et centrées sur l’expérience de l’instant présent. Jugez-en plutôt…

Le secret de la chance

Le secret de la chance se décompose en fait en 4 parties :

• Le secret de la chance : l’intention
• Le secret de la chance : la disponibilité intérieure
• Le secret de la chance : le recyclage positif
• Le secret de la chance : la connexion

Secret de la chance : l’intention

L’existence d’une « intention préalable » est au cœur de tout dispositif psychologique. C’est une sorte de préparation du mental à voir la chance dans ce qui nous entoure.

La magie des intentions positives.

Si nous travaillons à orienter positivement nos intentions vers l’extérieur, alors nos perceptions et nos comportements s’orienteront de même et favoriseront la réalisation de ce que nous recherchons positivement (Boucle positive, prophétie auto-réalisatrice, loi d’attraction, …). Plus on anticipe fortement un évènement, plus on oriente sa pensée positivement vers sa réalisation, plus notre comportement s’alignera en fonction de la prédiction de départ et plus tout cela favorisera la réalisation de cet évènement. Une tête chercheuse mentale : Etre porteur d’intentions positives revient à programmer notre cerveau comme une tête chercheuse, à laquelle nous envoyons images, idées, anticipations qui vont fonctionner comme autant d’instructions de pilotage du mental face à l’océan des possibles dans lequel baignent nos existences.  On pourrait dire que la chance fonctionne de façon téléologique c’est-à-dire qu’elle semble obéir à l’intention positive préalable que l’individu porte en lui. Les spécialistes de la psychologie de la chance ont largement vérifié par leurs études que les personnes chanceuses s’attendent toujours à ce que leur vie se passe bien et soit jalonnée d’évènements favorables. Même quand ils se sentent insatisfaits, cela les inspire positivement et les pousse à nourrir de nouvelles intentions / affirmations positives pour combler cette insatisfaction. L’intention en pratique Se programmer en mode chance va permettre de développer une véritable compétence, une sorte de « bonne forme mentale ».

Programmation mentale

Les 3 paramètres indispensables de cette programmation sont les suivants :

• Se mettre dès aujourd’hui à la recherche de son désir fondamental. Il ne s’agit pas simplement de savoir ce que nous voulons, mais plus profondément ce que nous désirons. Pour cela, il est judicieux d’interroger notre mémoire (ce que j’ai vécu de fort jusqu’à présent), nos aspirations (ce que j’aimerais vraiment avoir réalisé demain) et dans nos valeurs (pourquoi je serai fier et heureux d’avoir réalisé cela).
• Elaborer des attentes précises. A partir de l’expression de ce Désir profond, il faut maintenant que vous y voyez clair sur ce que vous attendez concrètement. Sans cela, il sera difficile de reconnaître la chance quand vous la rencontrez sur votre chemin et donc à fortiori de nourrir des intentions positives.
• Nourrir l’intention afin de la renforcer. Il ne suffira pas d’y penser une fois. Il faudra favoriser la visualisation créatrice et les pratiques de relaxation qui permettent d’ouvrir son esprit à l’observation de ce qui nous entoure. Passer par l’écriture (par exemple en tenant un journal de bord de tout ce qui nous arrive en lien avec nos intentions) peut être un excellent moyen, au moins au début, pour nourrir nos intentions.

Disponibilité intérieure

La chance est aussi une question de regard. Sans une attention vigilante, les choses ne peuvent être qu’accidents sans signification, œuvres du hasard. C’est l’acuité de votre regard qui a le pouvoir de les transformer en instant de chance. Richard Wiseman, auteur de référence sur la psychologie de la chance, observe que les « grands chanceux » ont à la fois une attitude détendue à l’égard de la vie et se maintiennent toujours ouverts aux expériences nouvelles.

Si cela paraît évident dans le principe, développer cette disponibilité intérieure est souvent complexe, car notre éducation et la société nous invitent prioritairement à la concentration, à la focalisation sur une tâche ou un résultat, en faisant justement abstraction de tout ce qui pourrait nous distraire.

Or, être attentif, c’est se situer dans une posture de non-concentration, d’ouverture et de disponibilité maximale par rapport à ce qui se passe autour de nous. L’un semblant exclure l’autre, comment faire pour les concilier ?

La technique du pivot semble être la solution adoptée par les grands sportifs. Il s’agit d’une stratégie de flexibilité psychologique permettant de passer rapidement d’un état extrême à l’autre, très rapidement, pour s’adapter aux fluctuations permanentes des situations et du milieu.

La disponibilité intérieure en pratique

L’occasion favorable naît de l’attention portée au potentiel des situations rencontrées… Entretenir sa disponibilité intérieure par l’ouverture consciente En résumé, il faut être curieux. Accepter de s’ouvrir sur ce que l’on ne connaît pas encore, se donner le droit d’explorer des territoires nouveaux ou de créer des relations avec des gens très différents de ceux que l’on fréquente d’habitude. Il faut improviser, se méfier des plans préétablis, tout en restant cadré dans son ouverture par le thème central de l’intention. Préparer le terrain de l’intuition juste

• Intuition, car la chance ne s’affiche pas en tant que telle, de manière claire et explicite.
• Juste, car si vous ne vous fiez qu’à vos intuitions, vous risquez de « prendre vos désirs pour des réalités ».

Qualifier l’intuition

Il faut donc s’efforcer à la fois de :

• rassembler un maximum de données floues et de faits concrets afin de laisser l’idée intuitive prospérer par elle-même.
• se mettre à l’écoute de soi-même, en laissant se multiplier et se renforcer de nouveaux liens entre l’intuition perçue et l’intention initiale.

Bref, il s’agit en quelque sorte de « qualifier votre intuition ». Savoir se déconnecter pour favoriser l’éveil : Inutile de disserter longuement de nos emplois du temps surchargés, de la surabondance des informations reçues, de la sur-sollicitation médiatique. Une bonne disponibilité intérieure requiert silence, lenteur, méditation … en bref, un état de pleine conscience.

Secret de la chance : le recyclage positif

La chance est une chose éminemment relative. Il faut la considérer dans son présent mais laisser la porte à ce que le futur modifie la donne. Le gagnant d’un jour au loto peut perdre la vie au volant de la Porsche que son gain lui a permis de faire … Pour savoir si un évènement est une chance ou une malchance, il faudrait attendre la fin de l’histoire, voire de la vie … Dès lors, il faut considérer l’une et l’autre comme des opportunités. Faire l’éloge de la chance, c’est faire l’éloge des accidents de parcours, c’est-à-dire de certaines malchances qui, finalement, nous auront quand même porté chance. Les vies les plus riches, les plus intéressantes et qualifiées parfois des plus chanceuses, sont toujours jalonnées d’incidents de parcours. Nous parlons ici de « l’art de tomber plus haut », de la résilience dont les plus chanceux semblent faire preuve face aux épreuves de la vie.

Bonnes attitudes pour capter la chance

Savoir rebondir positivement repose sur quelques attitudes bénéfiques :

• chercher systématiquement les bons côtés de sa malchance (qu’est-ce que j’en apprends et qu’est-ce que cela va me permettre de faire de nouveau ?)
• s’entretenir dans la conviction qu’un coup de malchance peut déboucher sur quelque chose de positif
• s’efforcer de ruminer le moins longtemps possible suite à une malchance
• prendre rapidement des mesures constructives pour passer à autre chose

Enfin, il faut savoir parfois « passer à autre chose », renoncer intelligemment, ne pas gaspiller d’énergie inutile. Pour mieux se remettre dans une intention nouvelle. Le recyclage positif en pratique L’une des caractéristiques des chanceux est qu’il leur arrive aussi de ne pas avoir de chance. Mais loin de les plomber, cela leur donne au contraire de nouvelles pistes pour transformer cette malchance en opportunités nouvelles.

• S’entraîner à relativiser les accidents de parcours

Les chanceux passent par toute la gamme des émotions face aux mauvais coups du sort qu’ils rencontrent. Mais ils démontrent une capacité à digérer plus rapidement cette étape et à passer au positif dans un délai très court. Cherchant le sens de ce qui leur arrive, ils acceptent d’examiner leur part de responsabilité, s’efforcent d’en tirer des leçons pour l’avenir et n’oublient pas de considérer ce qu’ils ont évité de pire…

• Se poser les bonnes questions face à la malchance

Eviter absolument les questions cherchant à identifier les causes de cette malchance (pourquoi moi ? qu’ai-je fait pour mériter cela ? …) et se tourner résolument vers le futur (qu’est-ce que je vais pouvoir faire de cette malchance ? qu’y a-t-il de positif dans cela ? qu’est-ce que cela m’apprend ? vers qui cela me donne-t-il envie de me tourner ? comment utiliser ce coup du sort pour aller vers de nouvelles personnes?…).

• Relancer la machine à opportunités

Se poser les bonnes questions est important, passer à l’action est essentiel.  A chacun de trouver les actions qui lui conviennent le mieux : appeler qqn, flâner à la recherche d’une envie, s’offrir qqs jours au vert, oser demander un service, démarrer une nouvelle activité, …

8 citations amusantes à propos de la chance